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1) Im Anfängerkurs lernen Sie neben den richtigen Grundtechniken auch einiges über die Bewegung im richtigen Pulsbereich zur Verbesserung der Kondition. Leihweise Pulsuhr und Nordic-Walkingstöcke
Kurs: Dienstag, 10.00 - 12.00 Uhr.
2) Beim Kurs für Fortgeschrittene lernen Sie erweiterte Nordic-Walkingtechniken in unterschiedlichen Geländeformen. Herzfrequenzmessung zur Bestimmung der optimalen Pulsbereiche für Fitnesstraining oder Fatburning. Leihweise Pulsuhr und Nordic-Walkingstöcke. Kurs. Donnerstag, 10.00 - 12.00 Uhr.